战略营养：费利佩·马萨在一级方程式赛车中严格的饮食以实现最佳表现和理想体重

Nov 10, 2025 - 16:47
战略营养：费利佩·马萨在一级方程式赛车中严格的饮食以实现最佳表现和理想体重
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精英一级方程式赛车手的表现取决于一个复杂的方程式，该方程式超出了汽车的空气动力学和驾驶技巧。巴西人费利佩·马萨是世界赛车运动的典范之一，他的长寿和卓越表现建立在精心的营养和严格的体重控制之上。这种饮食方案旨在优化身体表现，最重要的是，在极端的压力和炎热条件下保持精神集中。 在高速运动中，运动员的营养被视为工程组成部分，每一克食物和每一公斤体重都必须有助于团队的最大效率。飞行员面临的挑战在于平衡身体疲惫所需的持续能量与将体重保持在理想范围内的要求。 将体重保持在 59 至 60 公斤左右，并根据赛车的每次变 >>>

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